今日天气

今天多云，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨，西南风3~4级，相对湿度95%~40%，气温25~36℃，做好防暑防晒！

天气指数

紫外线

中暑指数

花粉浓度

中等

加强防护

25~36℃

较易中暑

低

放心出行

火险指数

洗晒指数

户外指数

易燃

加强防火

光照充足

非常适宜

高温天

不太适宜

天气趋势

本周前半周主打“高温+下开水”。预计本周极端最高气温出现在周三，可达38℃，不仅白天气温高，最低气温也不低，多在28~29℃，可谓是从早热到晚，防暑降温工作不可松懈。周五起受偏东气流影响，申城多阵雨天气，最高气温下降至33~34℃。

健康贴士

防护不够，是导致晒伤的罪魁祸首。防晒霜需厚涂，涂层太薄很难发挥防晒效果。

防晒霜的防晒作用最多维持2小时，之后要及时补涂。带防水标签的防晒霜，通常只能在皮肤上停留40分钟，高度防水的为80分钟，都需要及时补涂。

在阳光强烈的户外，如果整天都泡在泳池里或待在沙滩上，很容易忘记时间。如果不补涂防晒霜，就容易被晒伤。

（图片来源网络侵删）